便秘とアレルギー

便秘になると、アレルギー物質の排出がうまくいかなくなったり、おなかの善玉菌が減ってしまうようなことが原因でアレルギー症状が出てしまうことがあるようです。

正常に排便されていれば、アレルギーの原因となる物質が排出されますが、便秘によって、カラダの中に溜めこみ、腸内の環境が乱れると、カラダに有害な物質が作られるようになります。

腸内で作られた有害物質が、腸の壁から吸収され、血液に混ざって全身に運ばれます。

全身に回ると、自律神経に乱れが出て、結果、アレルギーの症状が出てしまいます。

腸内環境が乱れることによって起こるアレルギーは、便秘意を解消する食生活を心がけることがひつようです。

花粉症にヨーグルトが効果があるとされるのは、腸内環境の乱れを直すことが症状が軽くなる効果が期待できると考えられているからです。