Monthly Archives: 6月 2009

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デトックスジュース

カラダの中にたまった有害な物質をデトックスするために、ジュースを利用してみてはいかがでしょう。

ジュースなら、いつでも飲むことができるというか、むしろ飲みたいですよね。

デトックスジュースは簡単なものは、豆乳バナナや、リンゴとお酢を組み合わせたものなどがあります。

どちらも材料を入れてミキサーで混ぜるだけです。

できれば、毎日飲むほうがいいようです。

毎日飲み続けるためには、美味しくないと無理ですよね。

朝食を食べないという人も、明日からは、野菜や果物を使ったデトックスジュースを試してみてはいかがでしょう。

アルファデトックス

カラダの疲れが取れないと感じたら、体の中に毒素がたまっているのかもしれません。
なんか、よくわからないけど、調子が悪いなんていうことはありませんか?

アルファデトックスは、カラダの毒素を出すことが出来るサプリメントです。
カラダの中にたまる毒素の中には、有害金属があり、有害金属は、いろんなところからカラダの中に入ってくるようです。

歯医者の治療の歯のつめものや、魚介類やアルミの容器、水などです。

このような有害金属がカラダにたまると、疲れやすくなったり、肌荒れや体調が悪くなったりといった症状が現れるそうです。
このような有害金属をデトックスしてくれるのが、アルファデトックスなんです。

アルファデトックスは、糖分を分解する働きがあるαリポ酸が入っています。
アルファデトックスは解毒だけではなく、新陳代謝を活発にしたり、整腸作用が期待できます。

食用の成分でできているので、副作用も無く安心して飲むことが出来ます。

毛穴の黒ずみ

毛穴の黒ずみは、過剰な皮脂でによって作られた角栓が、酸化して黒ずんでいる状態です。
花のあたまの黒いポツポツなどがそうです。

黒ずみの原因のひとつは、目に見えない毛穴の奥の汚れです。

金属の汚れや、ファンデーションや化粧品に含まれる石油系の残留物や、老廃物が酸化したもので、十分に洗顔しているつもりでも汚れは少しずつたまっているのです。

黒ずみや角栓、汚れなどがたまると、毛穴が目立って着てしまいます。

洗顔前に蒸しタオルやスチームをあてると毛穴が開き、汚れが取れやすくなります。
皮脂を減らして、皮脂の酸化を防ぐためには、ビタミンB郡が効果的です。

にきび対策

ニキビを防ぐための基本は、一つ目は、毛穴を詰まらせないようにすることとです。つまり、ニキビを作らないようにするということです。
二つ目は、刺激をさけることで、ニキビが出来たとしても跡を残さないようにすることです。

ニキビの原因になっている古い角質や、皮脂を毛穴に詰まらせないためのスキンケアは、まずは、洗顔料を良く泡立てて使うことです。
泡で顔を洗う気持ちで、洗うときにこすったり余計な刺激を与えないようにします。

また、皮脂の多い部分から洗うこと、すすぎは十分にして、水分をふき取るときは、刺激にならないように、ゴシゴシこすったりしないことです。
洗顔料や化粧水などはニキビ専用の物を使うと効果的です。
皮脂が多いからといっても、保湿はしっかりとしないとダメです。

男性も美容外科で若返り

若返りたくて美容整形外科を利用したいと思っているのは、女性だけではないようです。

今では男性も同様に若返りたいと思っているようです。
勧告やアメリカでは、女性も男性も、美容整形を受けるのは、普通のことのようですが、日本ではまだなじみが無いですよね。

特に、男性は若返りたいと思う人すらも少ないのかもしれません。

最近の美容整形外科は、女性だけではなく男性専用のものもあり、男性であっても気軽に相談できるようになっています。
男性が若返りのために主に希望している部分は、目元のようです。
歳をとるにつれて、たるんでくる目の周りと取りたいと思っている人が多いようです。

その他にも、ほうれい線やあごの弛みを取るための施術もあるので、若返りの美容外科が女性だけのものと思わないで、気になる男性の方は1度相談をしてみては如何でしょうか。

東洋医学と若返り

若返りの方法としては、美容整形などといったものを思い浮かべると思いますが、美容整形外科やHRT(ホルモン補充療法)などは西洋医学です。
東洋医学にも鍼灸や漢方などによって若返りを行うこともあります。

体のツボを使って、自然治癒力などを高めたり、漢方薬は、老化のスピードを緩やかにして、低下している機能を回復させたりします。

漢方薬で、若返りに使われるものとしては、八味地黄丸があります。

八味地黄丸は、ほとんどが六味丸という漢方薬で出来ており、六味丸は三補と三瀉という成分からなっています。

三捕にはアミノ酸や糖分が多く含まれていて、エネルギーを補う効果があり、虚弱体質や疲労回復に使われます。

もう一つの三寫は、身体の中の余分なものを体外に排出するという働きがあります。

八味地黄丸には、附子や桂枝も含まれており、血流を改善したり、体を温めたりという作用もあり冷え性の改善も期待できます。

アンチエイジングのための費用

アンチエイジング治療のために美容外科を利用したいと思っている女性も、だんだん増えてきていますよね。
テレビなどでも、特集が組まれていたり、出演者が実際に施している番組をやっていたりするので、だんだん一般的になっているんだと思います。
しかも、女性ばかりではなく、男性も利用者が増えているんだそうです。

人気の美容外科でのアンチエインジング治療ですが、費用はどのくらいかかるのでしょう。

その美容整形外科によって費用にも差があると思いますが、費用の負担があまりないのは、コラーゲンやヒアルロン酸を注入する方法でしょう。
金額は10万円前後のようです。治療したあとの効果は、半年~1年くらいと続くいわれています。
ヒアルロン酸は、もうちょっと長くて1年くらいのようです。

便秘と水分

水分不足によって起こる便秘では、便が硬くなってしまいます。

硬い便を無理して出す時に肛門が切れて出血を起こし、痔になってしまったり、スムーズな排便が行われず、便秘の症状を繰り返していると大腸ガンや大腸ポリープといった重い病気を引き起こすということもいわれています。

便秘の状態を放っておくことで健康にさまざまな弊害が起こってくることがわかっているので、早期に便秘の症状を改善することが大切です。

朝起き抜けにコップ一杯の冷たい水や牛乳を飲む習慣を付けることで、便秘解消の効果が得られます。特に、腸の働きが弱っている弛緩性便秘に効果的です。

便秘でも、腸の緊張が高まっているけいれん性便秘の人には冷たい水は刺激が強すぎるので温めのものを飲むようにするといいでしょう。

メスを使わない美容整形

最近の美容整形外科で行う治療は、メスを使わないというのが主流になりつつあるようです。

たとえば、ボトックス注射や、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの注入法などがそうですし、レーザー治療というのもあります。

レーザー治療のサーマクールは、レーザー光線の何倍もの強さのRF波を使って、皮膚深部から皮下組織、脂肪層まで熱刺激を与えます。
コラーゲン組織が産生され、皮膚が引き締まり、たるみが改善されます。

また、金の糸を用いる方法もあります。
金の糸を埋め込むと、周りにコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が作られます。

コラーゲンやエラスチンは皮膚のハリの源で、ヒアルロン酸は皮膚の保湿成分です。これらが増えると、肌の弾力が増し、しわやたるみが減少し、乾燥していた肌に潤いが戻る効果があります。

フォトフェイシャル

お肌の老化防止対策は、紫外線を防いだり、食事に気をつけたりする日常的なこともあれば、専門の病院で老化した部分の若返りをするといった方法までいろいろあります。
フォトフェイシャルは、つやとハリと潤いを与え、お肌に若さ取り戻すもので、特にシミやソバカスには、確かな効果を得られるようです。

フォトフェイシャルは病院やクリニックでしか受けられません。

効果が期待できる症状は、シミ・ソバカス 赤ら顔・血管拡張 毛穴の開きなどです。

沈着してしまったメラニンにダメージを与え、コラーゲンの再生を活性化させます。

施術時間も短く肌へのダメージもとても少ないので、終わってすぐに洗顔やメイクをすることができます。

フォトフェイシャルは、通常、1回約15~20分の施術で、3週間くらい置いて5回程度行うようです。

フォトフェイシャルによる治療を受けた後は、肌が紫外線に対して敏感になるため、外出の際には日焼け止めを塗るなどの紫外線対策が必要となります。