アロマテラピーもほぼ一般的に浸透してきて、利用している人も増えていますが、オイルによっては使うのを控えた方がいい人、1日に使える分量などもあります。

アロマオイル　を利用してお肌のお手入れをしている人も多くなっていますが、アロマオイルについての本などもたくさん売っていますので、自己流でお手入れしている人は、再度確認してみてくださいね。

売っているアロマオイルの中には、純粋な植物のオイル１００％でないものもあるので、購入するときには注意してください。
また、植物にかぶれやすい人、敏感肌の人なども注意した方がいいです。
自分はどうかな？と思ったら、パッチテストをしてみましょう。

お肌のお手入れをするなら特に初めて買う場合は、アロマオイル専門のサロンで買うほうが安全です。

生理痛には、腰痛もあります。
頭痛や腹痛よりはひどくないようですが、これも生理痛の症状のひとつといえます。

生理痛である腰痛がなぜおこるのかハッキリと分かっていませんが、子宮の収縮と関係しているようｔです。
腹痛も生理中に子宮がが収縮することで痛くなるようなので、腰痛もそれと同じような理由だと考え垂れているそうです。

ホルモンのバランスが乱れることも一つの原因になっていて、整理中のカラダというのは敏感な状態なので、ホルモンのバランスが少し崩れることで腰痛などの症状を引き起こすことがあるみたいです。

これらは、「機能性月経困難症」と言われて、病気などによって起こるものではなく、痛みを軽くするためには、腰を温めることが良いようです。