石けんを選ぶときはまず自分の肌質に合ったものを選ぶのがポイントですが、たとえタイプが合っていたとしても、ひとつひとつの商品が自分の肌に合うかどうかはまた違った問題です。

お店に行くと、たいていはサンプルなどを用意しているので、そういったもので試してみてから使うのがいいですね。

また、口コミなどで、自分と同じような悩みを持つ人の口コミを参考にするというのも良い方法です。

薬事法が皮って、洗顔石けんも配合物質がキチンと書かれるようになっているので、お肌が敏感だという人はその点もチェックするといいともいます。

また、値段ですが、安くても心配だし、高いものも、自分に合っているのか、本当にいいものなのかわからなくて選べないといった悩みもあります。
もちろん、高いものは、いらないものを取るだけでなく、お肌にいいものを補ってくれるなどいいところはあると思いますが、使い続けられないくらい高いものも買ってもどうかと思います。

一度だけ試してみたいというのであればそれもいいかもしれませんね。

いろいろな石けんを試すことによって、それだけ選ぶときの基準が広がるので、サンプルなどでせっせと試すのは勉強になると思います。

アロマテラピーを使って自分でするスキンケアの方法をご紹介します。

アロマを取り入れるときに使う方法でポピュラーなのが湿布です。
洗面器にお湯を入れ、好きな（自分に合った効果の）エッセンシャルオイルを1~3滴入れかき混ぜます。
そのお湯をタオルに含ませ、軽く絞って体の効果を得たい場所に当てるだけです。

メイク落としをアロマテラピーを使ってすることもできます。

キャリアオイル5mlに、エッセンシャルオイル1滴を入れてかき混ぜます。これを顔につけてメイクを浮き上がらせます。
これをコットンを使ってきれいにふき取ればおしまいです。
お肌への負担も少なくてすみます。

グリセリン5mlの中にエッセンシャルオイルを1滴入れてかき混ぜ、それに精製水を45ml加えます。
コレを保存用の容器に入れれば、エッセンシャルオイルを使ったスキンローションができます。
プルプル肌になれるかもしれません。

最近、あごというか口の周りに吹き出物が繰り返し出ます。

あごのあたりの吹き出物というのは、ホルモンのバランスが崩れたときに出るとも言われていますが、食べすぎなどで胃が荒れているときにも口のまわりにできやすいというのも聞いたことがあります。

どうしても気になって、手で触ってしまうので、なかなか治らないし、ひっかいてしまって痕になったりすることも。
そんなにひどくは無いのですが、痕になると赤みとして残ってなかなか治らないです。

まずは規則正しい食生活や生活だとは思いますが、手っ取り早くニキビを治してしまうような化粧品が欲しいです。

ニキビが治る石鹸＞＞

毛穴の角栓が詰まっているのは洗顔だけではなかなかキレイにすることができません。

毛穴の奥の汚れを取るのに効果的なのは毛穴パックです。

ですが、この毛穴パックは、使った後に毛穴が開いてしまうとか、なかなかキレイに取ることができないとか敬遠している人も多いみたいです。

ですが、上手に使いこなせば、理想の美はだが手に入ります。

使い方は鼻全体を水で濡らし、パックを貼ります。パックを貼るとパックの成分が水に溶け出し、このパックの成分が乾くときに毛穴につまった角栓をつかみ、パックをはがすときに一緒に取れるという仕組みです。

パックの後、1日から2日くらいで開いた毛穴が元通りになります。

注意点は、使う前には必ず洗顔をしておきます。化粧水は付けないようにしましょう。

次に、パックの成分がきちんと溶けるように鼻を水で満遍なく濡らしておきます。パック自体を濡らさないように。

パックは貼ってから表面が硬くなるまでしっかり乾かします。

パックの後は普段津あっている化粧水や乳液などを使ってお手入れします。

アロマテラピーには、リフレッシュ効果やリラックス効果があるということがわかっていますが、エッセンシャルオイルが分子単位でそれぞれ体内ではどのような働きをしているかまだはっきりはしていません。

エッセンシャルオイルの効能は、体の生体組織に働きかけるものとしては、ローマンやカモミールなどによる鎮痙作用やローズマリーなどによる血行促進作用やラベンダーなどによる止血作用があります。

体の防御システムに働きかけるものとしては、ティートリーなどによる抗菌作用、やユーカリなどによる去痰作用、フランキンセンスなどによる免疫強化作用、体の代謝を助ける働きとしては、グレープフルーツなどによるリンパ系の刺激作用、ジュニパーなどによる利尿作用があります。

体のバランスを整える働きとしては、クラリセージなどによるエストロゲン作用、ペパーミントなどによる三半規管調整作用などがあります。

エッセンシャルオイルは皮膚にもいくつか効果があり、イランイランやジュニパーやローズマリーなどには収れん作用、ベンゾインなどには皮膚をやわらかくする作用があります。

その他にも保湿作用があるエッセンシャルオイルなどがあります。

最近は、ショウガブームって言ってもいいくらいですが、簡単にできる料理で、ショウガご飯というのがあります。
ショウガをコメと一緒に炊く料理です。
ショウガは皮をむき、千切りにします。
味付けはしょうゆとお酒です。水の分量は普通です。
ショウガの効能には食欲増進というのもあり、ショウガの香りが食欲をそそります。

ショウガご飯は、和風の料理に合います。
魚料理などにあわせるとおいしいです。

ショウガは入れすぎると、強烈な香りになってしまうので、ほどほどの量を楽しみます。
特に子どもが小さい家ではあまり入れすぎると辛くて食べられなくなります。
ご飯に入っているショウガは出してしまっても、一緒に食べてもいいです。

ダイエットも期待できるといって、女性にも人気なんですよ。

くちゃっていうのは、沖縄の一部地域でしか取れない海泥なんだそうですよ。
沖縄では昔からそれを使って髪を洗ったりしていたんだそうです。

その粒子がとても細かく、赤血球の25分の1位の大きさなんだそうです？（ホント？）
なので、くちゃを使って洗顔すると、隅々の汚れまで良く落ちるとか。
くちゃを使った石鹸があって、いろいろあるんですが、有名なトコで、美シーサーがあります。
うつくしーさーと読みますが、これはくちゃをつかった石鹸で、すっごく硬い泡がたっぷり作れるので人気のようですよ。

あんまりムダ毛のことは気にしたことが無かったんだけど、お友達の一言で、私も脱毛したほうがいいのかなって思うように。
私のウデやアシにムダ毛を見つけたら、お手入れをサボっているんだなって思うって言ってた。
決してサボっているわけじゃなくって、全然気にしてないんだけど、それって、気になる人にとっては、気になるってことだよね（？）
脱毛についていろいろ調べていたんだけど、家庭用脱毛器　一番売れているのは脱毛器　イーモ（emo）っていうやつなんだって。
値段を見たら、すごく高いの。
でも、売れている。。
たぶん、とっても気になる人にとっては、エステなどに通うより安いってことだと思うんですが。
でも、今はエステもとっても安い脱毛のコースとかを用意しているところがたくさんあります。
お試しとかでもやってもらうといいのかも。
＞＞家庭用脱毛器「イーモ（emo）」公式ショップ

ブルークレールの化粧品は、思わずすごいって言いたくなるくらい、今をときめく人気成分がぎっしりです。
EGF、プラセンタ、ビタミンC誘導体、コラーゲン、ヒアルロン酸・・・
しかも他に使っている成分も天然成分ばかり。
お手入れの方法もちょっとだけ変わっていて、洗顔後まずはエッセンス。
その後にローション。。と続きます。
香料とかは入っていないのですが、ローズ水を使っているため、ほんのりとバラの香りがします。
とりあえず、ブルークレールのトライアルセットを購入してみましたが、サンプルや可愛いポーチも付いてきて大満足でした。

アロマテラピーもほぼ一般的に浸透してきて、利用している人も増えていますが、オイルによっては使うのを控えた方がいい人、1日に使える分量などもあります。

アロマオイル　を利用してお肌のお手入れをしている人も多くなっていますが、アロマオイルについての本などもたくさん売っていますので、自己流でお手入れしている人は、再度確認してみてくださいね。

売っているアロマオイルの中には、純粋な植物のオイル１００％でないものもあるので、購入するときには注意してください。
また、植物にかぶれやすい人、敏感肌の人なども注意した方がいいです。
自分はどうかな？と思ったら、パッチテストをしてみましょう。

お肌のお手入れをするなら特に初めて買う場合は、アロマオイル専門のサロンで買うほうが安全です。