エッセンシャルオイルの効果

アロマテラピーには、リフレッシュ効果やリラックス効果があるということがわかっていますが、エッセンシャルオイルが分子単位でそれぞれ体内ではどのような働きをしているかまだはっきりはしていません。

エッセンシャルオイルの効能は、体の生体組織に働きかけるものとしては、ローマンやカモミールなどによる鎮痙作用やローズマリーなどによる血行促進作用やラベンダーなどによる止血作用があります。

体の防御システムに働きかけるものとしては、ティートリーなどによる抗菌作用、やユーカリなどによる去痰作用、フランキンセンスなどによる免疫強化作用、体の代謝を助ける働きとしては、グレープフルーツなどによるリンパ系の刺激作用、ジュニパーなどによる利尿作用があります。

体のバランスを整える働きとしては、クラリセージなどによるエストロゲン作用、ペパーミントなどによる三半規管調整作用などがあります。

エッセンシャルオイルは皮膚にもいくつか効果があり、イランイランやジュニパーやローズマリーなどには収れん作用、ベンゾインなどには皮膚をやわらかくする作用があります。

その他にも保湿作用があるエッセンシャルオイルなどがあります。

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