スキンケアをある程度整理してしまうっていうのは、綺麗な方はきっとやってるんじゃないかな。

ネット上で、自分の年齢や肌質が似ている人の口コミなんかを読んだり、CMができるような大手の化粧品ばかりじゃなくて小さい会社の化粧品のコンセプトなどを見ることができるこの頃。

化粧品はライン使いじゃないととか、高ければいいとか、そんな風に選ぶ人も少なくなってるような気がする。

今まではBAさんに言われるがままに買っていたりしたんだけどね。

使い方が変わっていたり、面白かったり可愛かったり、珍しい成分などのコスメをたまに取り入れて見たりするには、いつものスキンケアは簡単な方が便利。

化粧水と乳液。おわり。ってかんじにしたい。

あとは、悩みに応じた美容液をプラスしたり。

私は、毎月届くコスメボックスを利用しているから、けっこう美容液はたまってきちゃう。

それも毎日使うとかじゃなくて、その日の気分や肌の状態に合わせて使うと肌の調子がいい。

最近は、化粧水と乳液に至ってもそんな風に使おうかなって思ってます。

年齢を重ねると、どうしても使いたいものが増えてきちゃうんだけど、上手にマイナスしていく方法も覚えたいです。

それには、日々、いろいろ試して、肌を比較するしかないんですよね。

40代になって一番気になる悩みは顔のたるみです。

フェイスラインがモタっとしていると、すごくおばさんっぽく見えます。

昔のアイドルがおばさんになって出てきて、老けたなーと思う人は必ず顔がたるんでいます。

太っただけのかもしれませんが、肌自体にハリがなくなってたるんでるんでしょうね。

そういえば、フェイスラインが崩れるという理由で、お酒を飲むのも控えるようになりました。

お酒を日常的に飲んでいると顔がむくんできます。

たぶん、むくんでいると気づかずに飲んでいる人も多いと思います。

太っているのも、けっこうむくみが原因という人もいるらしいですね。

むくみを取るだけでも、顔や体がスッキリすることもあります。

たぶんそれを狙っているのがエステだと思います。

脂肪を燃やすためには、自分の努力も必要ですが、たまにエステに通っただけで3キロくらい痩せる人がいます。

体の老廃物がスムーズに流れるようになって、スッキリするんでしょう。

私も、顔のたるみとか、フェイスラインの緩みは老け顔に繋がるので、気をつけてケアをしています。

マッサージは、器具を使ったりして、一日の中でちょこちょこやります。

顔のマッサージは、器具を使う方が安全かな？って思います。

マッサージやむくみを取るだけで、本当にスッキリするの？と思う方もいるかもしれないですが、

私の知人で、リンパマッサージ師になるために勉強をして、自分にも施術している人が、ものすごく痩せました。

顔などは尋常じゃないくらいスッキリしてるので、これは効くんだなと思いました。

自分では顔が一番やりやすいんだと思うんです。

マッサージするときに、スリミング化粧品などを使うと、もっと効果が早く現れますよ。

女性にとっては、男性から褒められることは悪い気はしないですよね・・・たぶん。

下心を感じるので嫌いという方もいらっしゃるかも。

私自身は嫌いではありませんｗ

男性も、ここぞというときは褒め倒すこともあるかもしれないですが

褒め上手な方と、あまり得意ではない方がいますよね。

中には、けなしてばっかりの人も。

なんというか、ちょっと冗談っぽくなんですけどね。

でも、そういう人から褒められると、かなり嬉しいです。

先日、いつもなら髪型や服装などいろいろ文句を言ってくる男性から肌を褒められました。

そのときは驚きましたが、

後からじわじわと喜びが(*´艸`*)

肌もその日によってかなりコンディションも違いますし、

時間帯によっても、いい時と悪い時が。

その人が褒めてくれたのは、言ってみれば総合点のようなもので、

年齢の割にキレイな肌だねっていう意味のようでした。

日々のお手入れももちろん頑張ってますし

ファンデーションもいろいろ考えて塗ったり、なるべくキレイを保てるようなものを使ってます。

だから、肌を褒められたときは、努力が報われた感じがしました。

その日はお気に入りの一番好きなツヤ肌を作るファンデーションをファンデを使っていたというのもあるんだけど。

以前から気になっていた生石けん。

まるでバターのように柔らかいんです。

なんでそんなに柔らかいの？と思ったら、水じゃなくって、保湿成分がたっぷり入ってるからなんだそう。

鹸化するギリギリまで配合してあるんだって。

実際使ってみると、ホントに「生」って言葉がピッタリ。

泡立ててみると、他の石けんとの差がハッキリとわかります。

泡立ち方がものすごい。

そして、その質がものすごい。

モチっ！ネチっ！とした泡。

これで洗顔すると、本当に肌がほっとする感じ。

なんなら全身これで洗いたくなります。

いつの日からか、洗顔料は泡立てなくてはいけないという風潮になりました。

洗顔料の形態はほぼ変わっていないですが、昔は、今みたいにもこもこの泡を作るなんていう常識はありませんでした。

泡立てネットを作った会社が言いだしたのでしょうか？

今ではもう泡立てないで洗顔してたら「アホ」みたいな感じになってます。

私も毎日洗顔料や石鹸を泡立てて洗顔してます。

百均などに泡立てネットが売っているし、それを使えば、本当にもこもこな泡が作れるので、そんなにひどい手間でもないんですよね。

それに、それで肌がキレイになるなら、それに越したことはない。

でも、たまーに、これほんとに泡立てなきゃダメなの？

って気持ちになります。

そんな風に疑問に思うのはわたしだけなのでしょうか？

ところで、たまたまトライアルセットを買ったりした時に使った洗顔料が、泡立てなくていいものだったのでこれを使ったりしてます。

この洗顔料はクレイ洗顔料で、毛穴汚れなどもキレイにしてくれる洗顔料です。

クレイ洗顔料ってちょっと強いイメージがあるんですが、これはとてもマイルド。

洗い上がりも、ツルツルーというかヌルヌルーみたいな感じで、潤いは逃がさない使用感です。

実はニキビ肌何かにも向いていて、それこそニキビ肌用だと脱脂力が強そうなんですが、これはそんなところは微塵もありません。

いろんなもの使ってますが、今のところこれが一番好きかな。

やっぱり特にイチオシなのが、泡立てなくてもいいところ。

手にとってなじませ、マッサージして洗い流したらおしまい。

すごくラクです。

泡立てなくていい洗顔料は⇒これです。

自分のお尻を鏡に映してみたことがありますか？

「ない」

という方、今すぐ、パンツを下ろして見てくださいｗ

なんて、失礼なこと言ってごめんなさい。

でも、あまり見ないな・・・という方は今すぐ見ていただきたいんです。

あ、形や大きさじゃないですよ。

当然それが気になる方はそれもチェックしていただいて結構なんですが

私が言っているのは、色艶、触り心地など。

自分が想像する女性のおしりって、ツルツルしていて、弾力があって、肌に張りがあって・・・

そんなイメージじゃないでしょうか。

それが、よく見てみたら、案外それとは程遠い肌質になっているかもしれないです。

お尻は自分からは見えないので、ケアをおそろかにしがち。

なので、よく見てみると、ザラザラしていたり、ゴワゴワしていたり、

ひどい時はおしりにぶつぶつができていたり。

私は大丈夫、毎日気にしてケアしているから。

と言い切れるアナタは素晴らしいです。

肌は、少し手をかけてあげると、すぐに応えてくれます。

肌を出す季節はもう来ています（お尻はださないかもですが・・・）

いざというとき（？）のために、今日からお尻磨きしましょう。

平子理沙さんがオススメしているのは、スノーヴァのプラセンタ配合のスキンケアです。

スノーヴァを愛用しているのは、他にもたくさんいます。

プラセンタは胎盤のことで、スノーヴァのクラサは、豚の胎盤から抽出した100%原液のぷ螺旋が。

プラセンタの安全性を不安に思う人も居ると思いますが、スノーヴァもプラセンタは安全管理は徹底しているので安心して使えます。

プラセンタには、シミやそばかす、久須美などを解消するという効果があります。

プラセンタにはメラニン色素の生成をおさえ、コラーゲンの生成を活性化させるという働きがあるそうでウs。

使い続けることで、肌の調子もよくなり、顔色もトーンアップしてきます。

平子理沙さんがオススメするスキンケアにオラクルがあります。

オラクルは自然派スキンケアで、愛用者がたくさんいいます。

平子理沙さんもブログなどで紹介していますよね。

オラクルの原点は植物療法で、古代から伝承された薬草療法を生かしています。

オラクルで使われている植物は、世界中に何十万とある植物の中から選んで使っていますが、その生産者を把握していて、安全な植物を使っているそうです。
オラクルは、植物成分を配合して、化学合成成分を使っていない商品を作っています。

また、植物を使っているので、ハーブの香りが心も癒してくれます。

トライアルセットもあるので、興味のある人はいかがですか。

紫外線対策について12歳から59歳までの女性の調査したところ、約9割の人が紫外線の肌への影響を気にしていると回答したそうです。

約8割が実際に日焼け止めを使っていることがわかり、たくさんの女性が紫外線を意識していることがわかったそうです。

ですが、その場その場におあわせた日焼け止めを使っていなかったり、日焼け止めは朝塗ったきりだという人が多く、正しい紫外線対策ができていないそうです。

日焼け止めは、塗り残しのないように、小鼻の脇、口の周り、目の周りなど塗り残しやすい部分などは全体につけた後に、少量を手にとって塗りなおすといいそうです。

また、耳や首などは塗り忘れやすい場所。ここもきちんとケアしてあげましょう。

さらに、日差しが気になる場合には、2~3時間おきにぬりなおすことも大事です。

ルチンは、アスパラガス、そばやトマト等にたくさん含まれて居ます。

1930年代に発見されましたが、研究が進んだ現代では、血管の老化を防ぐ成分として注目されています。

ルチンは、ケルセチンやヘスペリジンとともにビタミンPとも呼ばれています。

ルチンには植物を紫外線から守る働きがあり、紫外線が多い夏ほど生成される量が多いと考えられます。
なので、ルチンが含まれる野菜などを選ぶときにも太陽の光を浴びて熟した色鮮やかなものを選ぶと良いとされています。

抗酸化作用や炎症作用があるとされているので、美容液
、クリームといった化粧品にも配合されています。

ルチンにはビタミンCの吸収を助ける働きがあり、ビタミンCは抗酸化作用が高く血管に傷が付くのを防ぐ成分です。
このため、この2つを同時に摂ることで血管の老化を防ぐといわれています。

また、内出血を予防したり、高血圧、出血性の病気を予防する効果も期待されています。