エッセンシャルオイルの効果

アロマテラピーには、リフレッシュ効果やリラックス効果があるということがわかっていますが、エッセンシャルオイルが分子単位でそれぞれ体内ではどのような働きをしているかまだはっきりはしていません。

エッセンシャルオイルの効能は、体の生体組織に働きかけるものとしては、ローマンやカモミールなどによる鎮痙作用やローズマリーなどによる血行促進作用やラベンダーなどによる止血作用があります。

体の防御システムに働きかけるものとしては、ティートリーなどによる抗菌作用、やユーカリなどによる去痰作用、フランキンセンスなどによる免疫強化作用、体の代謝を助ける働きとしては、グレープフルーツなどによるリンパ系の刺激作用、ジュニパーなどによる利尿作用があります。

体のバランスを整える働きとしては、クラリセージなどによるエストロゲン作用、ペパーミントなどによる三半規管調整作用などがあります。

エッセンシャルオイルは皮膚にもいくつか効果があり、イランイランやジュニパーやローズマリーなどには収れん作用、ベンゾインなどには皮膚をやわらかくする作用があります。

その他にも保湿作用があるエッセンシャルオイルなどがあります。

ハーブティーの効果

ハーブティーのための主なハーブとしては、レモングラス、ラベンダー、ローズヒップ、カモミール、タイム、シナモン、ペパーミント、レモンバームなどがあります。

最初は、既にブレンドしてある物を買うのが簡単でよいと思います。それだと何に効果があるのかも書いてありますので、選びやすいと思います。近くにショップが無い場合でも、最近ではインターネットとか通販で買うことができるので、調べてみると、本当にたくさんあります。

最初は半信半疑でも、調べているうちに、絶対飲んでみたい!と思うようなものも見つかったりします。

今まで、カフェインの強いお茶ばかり飲んでいた方も、そろそろ、ハーブティーなど穏やかなものに切り替えてみてはいかがですか?

カフェインに頼っても、結局は一時しのぎです。

純米酒美肌の効果

純米酒美肌は、デパ地下のお酒売り場などで購入できます。
安いのも魅力で、人気もあるようです。

使っている人は、プレ化粧水として使ってます。

劇的な変化などはないかもしれませんが、使い続けてると、肌はなめらか、キメが整うなどの効果を感じている人が多いようです。

お酒に弱い人には、気になる「匂い」ですが、お酒臭いと感じるひとや、あまり気にならない・・など意見はいろいろ。
基本的に日本酒のニオイはダメというひとは無理かもしれませんね。

また、純米酒美肌にヒアルロン酸の原液を混ぜ、ローションパックしてみるのも良いかもしれません。
買ってしまったけど、ちょっと肌には合わなかった?という人は、お風呂に入れて使ってみてはいかがでしょう。